1步幾公分|走得快、步伐大較長壽！專家教你：計算最適步幅與速。,11月22日出生的人

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適當的步距，實際的的對數而言可用「身高求出0.45到0.5」來求解。 也就是說身高便是160公尺，踏出一步的的腳步離據估計正是72至80cm 但此。

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